Ce petit mot reçu ce matin suite à la résidence d’écriture organisée cet été m’inspire ces quelques réflexions sur l’art, pour une femme, de pouvoir s’accorder une pause. Les résidences Coaching narratif et écriture de soi, ont été pensées pour offrir un cadre unique pour un temps de pause, de réflexion et d’écriture autour de sa vie, personnelle ou professionnelle. Elles accueillent aujourd’hui essentiellement des femmes venues travailler autour d’un projet d’écriture personnelle ou mener une réflexion approfondie sur un sujet amenant une prise de décision. Le récit de vie et le coaching narratif sont ici utilisés pour aider à porter un autre regard sur leur identité et leur histoire. Retours sur ces quelques récits livrés par celles qui l’ont expérimenté.
La résidence d’écriture, une autre façon de faire une pause
« J’ai adoré ces quelques jours durant lesquels je me suis réinventée une petite routine ! J’ai ressenti de la légèreté, de la liberté tout en me sentant contenue et sécurisée par le cadre que tu proposes : un lieu de séjour agréable, proche d’une maison habitée, des temps de travail réguliers, une convivialité bien dosée, ni trop proche ni trop loin. »
Je suis bien placée pour savoir qu’il n’est pas toujours facile pour une femme d’oser prendre une pause. Comme cette résidente, j’ai éprouvé, à d’autres occasions, le plaisir de la pause. Pas la pause sur une plage pour ne rien faire. Non celle-là je la réserve pour combler d’autres besoins. Je parle ici d’une pause pour soi. Rien qu’à soi. Dans laquelle on s’accorde le temps et l’espace pour concrétiser un projet d’écriture ou pour faire aboutir une réflexion qui nous (pré)occupe. Parce qu’on y met les ingrédients dont on a besoin, cette mise en retrait n’est bien sûr pas sans effets.
Le récit de vie au service de la réflexion sur soi
Liberté, clarification, pacification intérieure
Parmi les effets de ce temps « en résidence », la prise de recul, la clarification et la pacification intérieure sont au cœur de ces quelques jours « à part ». Qu’il s’agisse ici de venir explorer un sujet autour de la famille ou pour d’autres un besoin de liberté, de choix à opérer ou d’identité à questionner : peu importe. La formule, construite à la carte, permet de profiter d’un environnement propice à la mise à distance, au cheminement personnel pour, in fine, retrouver un bout de liberté et repartir le cœur et le corps un plus légers.
Parenthèse, petit paradis, bulle…
Les mots pour décrire ce temps unique que ces femmes s’accordent pour elles parlent d’eux-mêmes. La parenthèse n’est pas métaphorique : c’est une réalité vécue, pleinement, sans laquelle rien n’opérerait de la même manière. Ce qui est amené et mis au travail dans cet espace temps et le cadre proposé, seule face à soi-même mais aussi avec moi lors des séances de travail, est tout aussi unique que ce qui en ressort.
Les résidences individuelles pour travailler le récit de soi en profondeur
« Le cadre et l’accompagnement ont répondu à mes attentes : être seule sans être isolée, prendre un temps qualitatif pour moi et mon histoire, avoir une interlocutrice avec qui questionner et réfléchir en profondeur, trouver des pistes de travail et un cadre qui pourrait continuer de m’inspirer une fois cette parenthèse achevée. »
S’accorder un temps pour soi est suffisamment rare qu’il en devient extrêmement précieux. C’est pour cela que je privilégie les résidences individuelles. Quel que soit le sujet apporté, qu’il soit d’ordre plutôt professionnel ou personnel, le sujet travaillé, la relation mise en place permettent un travail sur-mesure et en profondeur. Tout en adaptant l’accompagnement en fonction de ce qui émerge et vient s’inviter au fil des jours. Comme ce banc face aux montagnes que j’affectionne particulièrement pour explorer d’autres façons encore de se raconter, j’invite chacune à trouver le lieu et la manière de vous accorder la pause dont vous rêvez. Et surtout… de vous y autoriser.
Bonne rentrée !
